Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
843 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 29.46g | Carbs: 110.54g.
Breakfast: Чай с Молоком. Lunch: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Сахаром, Булочка Зерновая, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Чай с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Ватрушка с Творогом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel04061981's Weight History
|