Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1049 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 75.93g | Carbs: 117.78g.
Breakfast: Красные Помидоры, Nordic Овсяные Хлопья , Яйцо, Активия Кефирная 1%, Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Троекурово Голень Куриная, Перловка Отварная. Dinner: Рублевский МПЗ Заливное из Куриной Грудки с Овощами, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinawow's Weight History
|