Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
2032 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 78.77g | Carbs: 247.12g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Lunch: Помидоры, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Гречневая Каша, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Дымов Сырокопченый Бекон, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Батон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|