Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 134.43g | Prot: 66.79g | Carbs: 15.84g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Быстро-Хлеб, Жареное Яйцо, Салат Айсберг. Dinner: Быстро-Хлеб, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Азбука Вкуса Салат Яичный, Табрис Капуста Жареная. Snacks/Other: Быстро-Хлеб, Коптильный Двор Шпик для Бутербродов, Семушка Арахис Жареный Соленый, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|