Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
86.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 57.49g | Carbs: 149.42g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Яблочное Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог. Lunch: Рис Вареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Вдохновение Шоколад Классический, Банан, Ананас (Консервированные с Соком). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья980's Weight History
|