Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1333 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 99.08g | Carbs: 166.42g.
Breakfast: Сашина Запеканка с Изюмом . Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Булгур (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Dinner: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Яйцо (Целое), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Сашина Запеканка с Изюмом . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevertity's Weight History
|