Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
99.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
2413 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 92.59g | Carbs: 372.71g.
Breakfast: Сахар, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Банан, Сокол Зефир в Шоколаде , Картофельное Пюре, Котлеты из Минтая. Dinner: Красная Цена Пряники Звездные, Большая Кружка Кефир 2,5%, Помидоры, Картофельное Пюре, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestovosite's Weight History
|