|
приплыли
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
994 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 54.87g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Milka Choco Grain, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром, Укроп, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Стебель бамбука Соус Сладкий, Огурец (с Кожурой), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|