Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1557 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 111.72g | Carbs: 124.96g.
Breakfast: Вафли, Петрушка, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Семга Слабосоленая, Valio Молоко 0%, Кофе, Овсяноблин от Алёны Бархат. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Кабачково-сырные вафли для мультипекаря от Бархат, Икра Красная, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Dinner: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: VP Laboratory 100% Platinum Whey. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|