Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1980 kcal
|
Fat: 83.87g | Prot: 59.53g | Carbs: 251.19g.
Breakfast: Карусель Котлета Домашняя, Яблоко, Сливовый Пирог, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Льняное Масло. Dinner: Теремок Капуста с Яйцом, Мясо с Овощами, Картошка Вареная, Сливовый Пирог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|