Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
751 kcal
|
Fat: 24.90g | Prot: 68.04g | Carbs: 63.16g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Малина, Творог 5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|