Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1101 kcal
|
Fat: 21.36g | Prot: 94.04g | Carbs: 136.16g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), BeFit Суп Пюре Овощной, Форель на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Лента Заливное из Рыбы. Snacks/Other: Кефир 1%, Яблоко, Творожное Суфле, Моя Семья Компот Вишня Яблоко Черешня . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Верулюлька's Weight History
|