Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1484 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 27.03g | Carbs: 235.34g.
Breakfast: Мёд, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Облепиха, Магнит Помело, Магнит Банан. Lunch: Картофельное Пюре, Дикси Виноград Кишмиш, Суп Грибной с Перловкой. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш, Винегрет. Snacks/Other: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Лента Авокадо, Смешанные Орехи, Красное Яблоко, Мистраль Киноа. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena fitmama10's Weight History
|