Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
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69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2018:
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1142 kcal
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Fat: 37.79g | Prot: 79.51g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: Chá (Infusão), Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light, Life Me Muffin de Cenoura com Gotas de Chocolate. Lunch: Ovo Cozido, Fugini Molho Bolonhesa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado, Predilecta Molho de Tomate Bolonhesa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Balkis Queijo Muçarela Bolinha, Qualitá Tomate Cereja. Snacks/Other: Tâmara, Maçã, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Maçã. more...
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2067 kcal
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Exercise:
Race - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Fabi Abras's Weight History
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