Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
96.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
2406 kcal
|
Fat: 104.30g | Prot: 71.91g | Carbs: 299.07g.
Breakfast: Сыр Российский, Батон Нарезной, Колбаса Домашняя, Сахар. Lunch: Пирожок с Картошкой, Хлеб, Щи с Мясом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Жирные Сливки, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Яблоко, Вафли, Виноград, Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|