Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1376 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 81.28g | Carbs: 124.47g.
Breakfast: Мой кофе, Мой кофе, Мирролла Рыбий Жир, Эвалар Коллагеновый Напиток Лора, Цикорий. Lunch: Цветная капуста жаренная, Цикорий, Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Яйцо Всмятку, Белевская Пастила Белевская Пастила с Корицей. Dinner: Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Дикси Салат Морковь Пикантная, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски, Цветная капуста жаренная, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Цикорий, Цикорий, Цикорий, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Greenfield Milky Oolong, Greenfield Milky Oolong. more...
|
|
2573 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Cleaning - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinazka's Weight History
|