Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
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55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2018:
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1700 kcal
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Fat: 85.84g | Prot: 117.11g | Carbs: 107.72g.
Lunch: Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Farinha Branca, Ovo, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Farinha Branca, Ovo, Ovo, Farinha Branca, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Dinner: Amafil Massa para Tapioca, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Farinha Branca, Ovo, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Farinha Branca, Ovo, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Other: Lacta Diamante Negro com Laka, Santa Helena Paçoquita (15g). more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Rafa Terres's Weight History
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