Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
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47.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2018:
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1408 kcal
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Fat: 77.76g | Prot: 78.48g | Carbs: 96.62g.
Breakfast: 상하치즈 리코타치즈, 엑스트라 버진 올리브 오일, 마카데미아 너트, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 계란후라이, 커클랜드 저염 베이컨 , 방울 토마토. Lunch: 제로베이커리 부러우니A, 네스프레소 캡슐커피, 우유, 제로베이커리 틸아미슈, 총각김치, 순대국. Dinner: 만두국. Snacks/Other: 콜라겐팝 콜라겐팝 와사비맛, 우유, 빽다방 빽메리카노. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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