Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1019 kcal
|
Fat: 21.21g | Prot: 69.89g | Carbs: 141.38g.
Breakfast: Просто Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Гречка, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Dinner: Морковь, Морковь. Snacks/Other: Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Натуральный Обезжиренный, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyamuzyka1's Weight History
|