|
Глянув утром в зеркало, думала всё-привес. Глазки аж заплыли. Но как не странно-нет!
|
74 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1477 kcal
|
Fat: 130.16g | Prot: 61.28g | Carbs: 11.43g.
Breakfast: Быстро-Хлеб, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Салат Айсберг, Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Жареное Яйцо, Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка, Jarrow Formulas Масло МСТ, Excess Free Булочки "Шанежки". Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Дары Природы Салатная Фантазия, Карусель Свинина Запечённая с Грибами. Snacks/Other: Быстро-Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Семушка Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|