Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
2118 kcal
|
Fat: 96.61g | Prot: 68.03g | Carbs: 243.76g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Запеканка. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Dinner: Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Вареной Сгущенки. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Томское Молоко Сыр Плавленный с Грибами, Ризык Тако по-Мексикански. more...
|
|
1679 kcal
|
Exercise:
Working - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|