Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
838 kcal
|
Fat: 23.85g | Prot: 69.25g | Carbs: 84.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Кальмар, Белый и Дикий Рис. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рафаэлло Конфета. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|