Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1185 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 96.82g | Carbs: 112.55g.
Breakfast: Кофе, Чернослив, Золотая семечка Семечки, Магнит Хурма, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек). Lunch: Морковь на Пару, Куриная Грудка на Пару, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару. Dinner: Сыр Моцарелла, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Здорово Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Отрубями. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Velikova's Weight History
|