Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1513 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 110.79g | Carbs: 112.72g.
Breakfast: Куриное Филе с Сыром, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Сыр Российский, Икра, Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Эклер, Салат Овощной с Маслом, Имбирь Маринованный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Овощное Рагу, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Сибирская Клетчатка Очищающая, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
|
546 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Растяжка - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oooooohh16's Weight History
|