Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
2158 kcal
|
Fat: 90.52g | Prot: 137.18g | Carbs: 160.97g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Lunch: Грудка Индейки, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Ржаной Хлеб. Dinner: Табрис Икра Свекольная, Помидор Соленый(Домашние Соленья), Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом. Snacks/Other: Guinness Пиво, Сушёная Рыба(Сорога), Natur Foods Фисташки, Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые, Чай Несладкий, Bounty Bounty, Творожная Запеканка в Мултипекаре, Кофе. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|