|
Во это скачки, неужели после силовой так
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1814 kcal
|
Fat: 82.90g | Prot: 122.32g | Carbs: 146.13g.
Breakfast: Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Творог 5%, Горбуша, Помидоры, 4 Сезона Летние Овощи, ИП Дубинина Лаваш, Арахис. Lunch: Бабаевский Конфета Белочка, Авокадо Авокадо, Печень с кабачком, Салат овощной, Оливковое Масло, Гречка. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Зелёный Горошек, Оливки, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Летние Овощи, Яйцо. Snacks/Other: ИП Дубинина Лаваш, Дикси Сыр Гауда, Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
24 Oct 18 by member: mnangag
|
Если отек, то к выходным должен сойти.
24 Oct 18 by member: julika000
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julika000's Weight History
|