Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
59 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 69.83g | Carbs: 115.79g.
Breakfast: Балтийский берег Паштет Рыбный, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рыбные Котлеты. Dinner: Куриный Бульон, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Розовое Вино, Конфета, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|