Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1309 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 74.89g | Carbs: 86.99g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Овсяные Хлопья, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Пит-Продукт Сервелат, Кофе, Сахар. Lunch: Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Мясом, Вареное Яйцо. Dinner: Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|