muito surpresa como nesta reta final esta sendo rápido. eu espera por Muuuita demora. cheguei a ficar preocupada mas acredito que ter mudado o plano do JI e abaixando mais os carbos ajudou muuuito
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67.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2018:
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820 kcal
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Fat: 23.79g | Prot: 94.77g | Carbs: 57.05g.
Dinner: Banana Prata, Feijão Carioca Cozido, Queijo Mozzarella, Alface, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Other: Olé Ameixa Seca. more...
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Losing 5.3 kg a Week
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vivyfonseca's Weight History
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