Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 103.91g | Carbs: 106.69g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий, Овсяноблин, Цикорий с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Обычные Блины, Разносол Грузди Соленые, Капустный Салат, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Зефир Ванильный, Авокадо Авокадо, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Зеленое Яблоко, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия minenina's Weight History
|