Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1393 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 118.49g | Carbs: 68.94g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Жареное Филе Свинины, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Шампанское, Тушеные Овощи, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Weight History
|