Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1665 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 79.46g | Carbs: 217.13g.
Breakfast: Молочный Суп, Мёд, Royal Forest Спирулина, Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Яблоко, Фундук Фундук, Котлета Домашняя, Щи, Рис Вареный. Dinner: Говядина Отварная, Приготовленная Тыква, Мёд, Лебедянь Молоко Творог 9%, Хлеб, Щавелевый Суп, Курица Вареная, Сыр Российский, Хлеб. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simvolokova's Weight History
|