Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1937 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 124.20g | Carbs: 178.88g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Гауда, Бахетле Булочка Ржаная, Nordic Овсяные Хлопья, Изюм, Арахис. Lunch: Авокадо Авокадо, Салат овощной, Оливковое Масло, Курочка с кабачком, Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой. Dinner: Овсяное печенюшка, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный , Блины, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Глобус Хурма, Овсяное печенюшка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julika000's Weight History
|