Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
46.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
897 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 31.09g | Carbs: 140.08g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), La Pina Арахисовая Паста, Апельсин. Lunch: Лэнд Греча Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Dinner: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад без Добавлений "Пористый", Лук, Calve Кетчуп Томатный, Окей Сыр Голландский, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Огурец, Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Дикси Арахис Жареный Соленый, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад без Добавлений "Пористый", Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Сыр Голландский. more...
|
|
1154 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
На сколько каллорий ешь в день?
25 Oct 18 by member: L.Anastasiya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|