Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1040 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 30.87g | Carbs: 127.71g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Виноград, Плеза Льняная Каша. Lunch: Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем. Dinner: Яблоко Антоновка, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Арбуз. Snacks/Other: Помидоры, Бутерброд с Маслом, МакКофе Кофе с Молоком Классик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|