Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1343 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 71.00g | Carbs: 131.48g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Красное Яблоко. Dinner: Салат Овощной, Перекресток Карп Жаренный Целиком. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Ролл с Лососем, Ашан Солянка Грибная, Яблоко. more...
|
|
2119 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|