Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
96.9 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
2203 kcal
|
Fat: 94.73g | Prot: 66.68g | Carbs: 279.10g.
Breakfast: Сосиски, Проспект Хлеб Альпийский, Хайнц Кетчуп Томатный, Сахар, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: Минтай Жареный, Винегрет, Картофельное Пюре, Щи с Мясом, Хлеб Черный. Dinner: Проспект Хлеб Альпийский, Фили-Бейкер Торт Киевский, Ромовая Баба. Snacks/Other: Виноград, Яблоко, Twix Mini, Виноград, Мёд. more...
|
|
2598 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|