Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 65.90g | Carbs: 120.80g.
Breakfast: Останкино Сосиска Папа Может, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хачапури, Яшкино Пряники Мятные, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Перекресток Баклажаны Тушеные, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sbdarova's Weight History
|