Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1654 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 29.97g | Carbs: 94.35g.
Breakfast: Белый Хлеб, Хохланд Сыр Фетакса, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Подсолнечное Масло, Тушеные Овощи, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Куриный Суп, Водка, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|