Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
851 kcal
|
Fat: 27.06g | Prot: 47.36g | Carbs: 102.57g.
Breakfast: Яичный Белок, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Царицыно Колбаса Варёная Сельская, Венский Цех Десерт Фруктово-Ягодное Парфе, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Магнит Помело, Кофе с Молоком и Сахаром, Венский Цех Десерт Фруктово-Ягодное Парфе. more...
|
|
579 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours and 22 minutes, Apple Health - 18 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|