Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1083 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 85.30g | Carbs: 101.38g.
Breakfast: Творог 5%, Малина, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Barilla Макароны, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Салат Айсберг, Кабачок, Помидоры. Dinner: Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Брокколи, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|