Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1871 kcal
|
Fat: 106.81g | Prot: 103.54g | Carbs: 127.84g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne". Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Ашан Гранат, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|