Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 109.38g | Carbs: 114.24g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Костяника(Ягоды), Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Картофель Отварной, Чай Несладкий, Говядина Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Протеиновый Батончик, Vasco Xbar со Вкусом Ягодного Пирога, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Кекс Творожный с Крыжовником. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriyanka's Weight History
|