Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
74 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1205 kcal
|
Fat: 104.24g | Prot: 51.83g | Carbs: 13.10g.
Breakfast: Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка, Jarrow Formulas Масло МСТ, Excess Free Булочки "Шанежки", ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Быстро-Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо. Dinner: Табрис Капуста Жареная, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Дары Природы Салатная Фантазия, Быстро-Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|