Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1977 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 128.49g | Carbs: 194.69g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Данон Творог Мягкий 5%, Хохланд Творожный Сыр, Авида Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Летний День Молоко 3,2%, Яичный Желток, Варенье. Lunch: Вкуснотеево Сметана 15%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлеты рыбные, Авида Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Сыр Пошехонский, Варенье, Помидоры. Dinner: Красная Цена Булочка Сдобная, Помидоры, Яйцо, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Сыр Российский. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|