|
Ог 102 (-0,5) - самый неинформативный параметр для мамочки при грудном вскармливании)))
Опг 85
От 93
Ож 97,5 (-2,5)
Об 106,5
Ну, что ж, с учетом трёх загрузочных дней за неделю, это вполне себе хороший результат. Но надо брать себя в руки. Весна скоро!
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1860 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 68.85g | Carbs: 290.13g.
Breakfast: Чернослив, Финик, Грецкие Орехи, Сахар, Благая Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб, Брест-Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Dinner: Милкавита Сыр Голландский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлеты из Индейки на Пару, Хлеб, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Яблоко, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом , Спартак Шоколад Молочный с Арахисом, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|