Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1839 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 112.18g | Carbs: 187.45g.
Breakfast: Помидоры, Бахетле Булочка Ржаная, Сыр Гауда, Арахис, Изюм, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Борщ без мяса на бульоне, Очищенные Семена Подсолнечника, Оливковое Масло, Гречка, Салат овощной, Курочка с кабачком. Dinner: Борщ без мяса на бульоне, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Творог 5%, Блины. Snacks/Other: Овсяное печенюшка, Булочка, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Рисовый, SPAR Сыр Мягкий Сливочный Чезария. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julika000's Weight History
|