Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1183 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 62.42g | Carbs: 135.05g.
Breakfast: Экстра Геркулес, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Зефир. Lunch: Капучино, Гороховый Суп, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые. Dinner: Арахис, Миндаль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Творог 9%. Snacks/Other: Виноград, Мёд. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|