Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1409 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 86.71g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Куриная Ферма Ветчина Нежная, Лента Лаваш Армянский. Lunch: Сметана 15%, Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Куриное Филе, Ананас (Консервированные с Соком). Dinner: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Куриная Ферма Ветчина Нежная, Яйцо, Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|