Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
119.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 95.00g | Carbs: 157.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Вареная. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Dinner: My Box Ролл Филадельфия с Угрем, My Box Ролл Сансей, My Box Ролл Цезарь, My Box Ролл Зелёная Река, My Box Чиз Лосось, My Box Ролл Лосось. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unlimeted986's Weight History
|